Hos Nutrition vejetaryen ve vegan beslenme için en iyi protein kaynaklarını ve takviyeleri keşfedin. Bitkisel proteinler ve beslenme ipuçları hakkında bilgi edinin.
Gluten içermeyen protein tozlarının faydaları şunlar olabilir:
Creatine Nedir? Creatine, vücutta doğal olarak bulunan bir bileşiktir ve kaslarda enerji üretiminde kilit bir rol oynar. Spor performansını artırmak için kullanılan creatine takviyesi, hücrelerin enerji kaynağı olan ATP (adenozin trifosfat) üretimini destekler. Bu da daha yoğun antrenmanlara ve daha uzun süre dayanmaya yardımcı olabilir.
